insomnie, manque de sommeil, dormir

L’insomnie n’est pas une maladie. Elle est un symptôme. N’importe quel individu peut être troublé par de l’insomnie passagère en réaction à un événement ou à un déclencheur spécifique.
En revanche, l’insomnie chronique, qui se manifeste par une succession de nuits sans sommeil, n’est pas normale. Ses conséquences sur votre santé physique et émotionnelle peuvent être lourdes.

dépression névrose

La dépression peut être combattue

Environ 3 millions de Français souffrent chaque année d’un état dépressif. Il arrive fréquemment que des personnes confondent dépression et ce qu’on appelle vulgairement la déprime. Cette dernière est un état passager. Un mal-être que n’importe quel individu peut ressentir à un moment de sa vie.

phobies, peurs, crise de panique

Détrompez-vous : la phobie n’est pas une maladie !
La peur et la panique sont des émotions que tous les individus peuvent rencontrer dans la vie courante. Ce sont des comportements banals. Quel enfant n’a pas la frousse lorsque le tonnerre gronde ? Quel adulte ne sombre pas dans un état de panique en assistant à un accident ? Qui n’a pas les jambes qui flageolent lorsqu’il faut regarder dans le vide ?

anxiete, stress, angoisse

Stress. Ce mot s’invite dans de nombreuses conversations, s’immisce partout dès lors que le ressenti de l’être humain, dans son rapport aux autres et à son environnement, est abordé. Il est même devenu un des thèmes centraux du monde du travail. Aujourd’hui, il représente une préoccupation majeure à laquelle divers courants de psychologie et de médecine essaient d’apporter des solutions.

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Catherine Clavier
Hypnothérapeute
Centre médical du Bocage, Bd de la résistance
13380 Plan de Cuques

Tél : 06.70.20.80.74
Mail: cclavier@therapie-douce.fr

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